Coaching

Bedienungsanleitung

Bereit für Veränderung

Manchmal ist das Leben nicht so einfach. Sich gestresst, ängstlich, einsam, planlos, festgefahren und antriebslos zu fühlen ist auf Dauer nicht cool. Normalerweise wenden sich Menschen an mich, die genug davon haben und bereit sind für Veränderung. Ich unterstütze sie dabei, Probleme zu lösen und Träume zu verwirklichen. Für mich ist beides ein und dasselbe.

 

Bewusstseinsarbeit

Das Bewusstsein so effektiv und für so viele Menschen wie möglich zu erweitern hat für mich Priorität. Meine Klienten (ich nenne sie gern Pioniere) sind der lebende Beweis dafür, wie kraftvoll und transformativ der Prozess der Bewusstseinsarbeit wirklich ist. Ich mache die Arbeit, die ich liebe mit den Menschen die ich liebe.

 

Eigenverantwortung

Meine Klienten geben sich nicht mit minimalen Verbesserungen zufrieden. Um sich zu befreien und über sich selbst hinauszuwachsen sind sie bereit es sich unbequem zu machen. Es gibt noch so viel mehr im Leben und das wissen sie auch. Coaching bringt sie von gut zu großartig.

 

Unbekannte Perspektiven

Unsere Perspektive formt unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen. Ich unterstütze meine Klienten dabei Alternativen zu erkunden, loszulassen was nicht mehr gebraucht wird und mehr zu sein, wer sie wirklich sind.

 

Potentialentfaltung

In der Quantenphysik hat man entdeckt, dass wir zu 99,9% aus nichts bestehen… reines Potential. Das ist der Spirit in Spiritualität. Meistens sind wir so von der sichtbaren Welt (0,1%) verzaubert, dass wir keine Ahnung von unserer Essenz haben. Unser Ziel ist es, dein volles Potential zu entfalten damit du sein kannst wer du willst.

Coaching nach Maß

Ich habe einige Erfahrung in Selbstbefragung, Core Energy Coaching, The Work, Zen Meditation und Integraler Theorie gesammelt, folge allerdings keiner bestimmten Methode. Mein Coaching ist für jeden einzelnen Klienten maßgeschneidert. Manchmal werde ich gefragt: Wie viele Klienten hast du? Die Antwort ist einfach: Einen. Den, mit dem ich jetzt im Moment zusammen bin.

 

Werkzeugkiste

Meine Werkzeugkiste, Praktische Spiritualität  – Leben, wie es wirklich ist, besteht aus einer Mischung östlicher Weisheit, Wissenschaft aus dem Westen und meinen Erfahrungen. Diese Werkzeuge helfen dabei den Kern des »Problems« zu finden, Lösungen zu entwickeln und sie direkt umzusetzen.

 

Unmittelbare Erfahrung

Meine Klienten haben alle möglichen Religionen. Dennoch hat praktische Spiritualität nichts mit Glauben zu tun. Es geht um deine unmittelbare Erfahrung, auch wenn sich dein Ego dadurch hin und wieder angegriffen fühlt. Ich arbeite für dich und nicht für dein Ego.

 

Du sitzt am Steuer

Du bestimmst die Richtung und Tiefe im Coaching. An der Oberfläche zu bleiben ist Optimieren. Tiefer einzutauchen ist Befreien. Bis zum Ende zu gehen mag Erwachen bedeuten. Es liegt bei dir.

 

Kostenloses Erstgespräch

Ich biete kostenlose 1 zu 1 Erstgespräche an. Hier bekommst du weitere Informationen, wir schauen ob es passt und beantworten deine Fragen. Das Gespräch ist bereits Coaching und kann bis zu 2 Stunden dauern. Manche Klienten berichten, dass schon dieses Erstgespräch Dinge tief greifend verändert hat.

Organisatorisches

 

Coaching ist kein Therapie-Ersatz. Wir schauen uns deine Vergangenheit nicht an, es sei denn, sie bestimmt dein Leben genau jetzt. Coaching ist keine Beratung. Ich bin nicht der Experte in deinem Leben, du bist es. Ich arbeite auf Englisch + Deutsch. Wir sprechen in Person oder per Telefon. Normalerweise dauert eine Sitzung 60 Minuten. Wenn wir nach 45 Minuten einen guten Abschluss gefunden haben, verschwenden wir deine Zeit nicht mit Smalltalk. Wenn du nach einer Stunde mitten in einem wichtigen Prozess bist, werde ich das nicht unterbrechen. Du verstehst was ich meine.

Es hat sich gezeigt, dass 3 Monate Coaching ein solider Zeitraum ist für nachhaltige Transformation ist. Wenn eine dringende Frage zwischen den Sitzungen aufkommt kannst du mich via E-Mail oder WhatsApp kontaktieren. Ich antworte innerhalb von 24 Stunden, meistens schneller. Alle Klienten erhalten das »Applied Spirituality Workbook«. 7 Kapitel und 21 praktische Übungen auf 180 illustrierten Seiten – per Post bevor es los geht.

Vor unserer ersten Coaching Sitzung hast du die Möglichkeit das ELI Assessment auszufüllen. Es erstellt einen Schnappschuss deiner Einstellung zum Leben im Normalzustand und in Stress-Situationen. Wir nutzen das Ergebnis als Startblock. In deiner letzten Sitzung hast du die Möglichkeit das ELI Assessment zu wiederholen und die Veränderung innerhalb der 3 Monate sichtbar zu machen. Kostenlose Erstgespräche sind normalerweise kurzfristig möglich.

Applied Spirituality Workbook Cover - MATHIASFRITZEN.COM

Grundlagen aus dem Arbeitsbuch

Applied Spirituality principles - Essentials - MATHIASFRITZEN.COM

Nützliches

Lerne die Beschaffenheit von Verstand und Selbst kennen und das, worum es beim Aufwachen eigentlich geht.

Applied Spirituality principles - Direct Experience - MATHIASFRITZEN.COM

Intuition

Deinen inneren Kompass nutzen um dich in deinem eigenen Fluss zu bewegen. Eigenverantwortung ist Vorraussetzung.

Applied Spirituality principles - Radical Honesty - MATHIASFRITZEN.COM

Radikale Ehrlichkeit

Deine eigene Wahrheit klar erkennen und aussprechen – außerhalb von Masken, Rollen und falschen Identitäten.

Applied Spirituality principles - Communication - MATHIASFRITZEN.COM

Kommunikation

Sanfter mit dir selbst reden, dich aus deiner Mitte mitteilen und Bewertungen von dir selbst und anderen loslassen.

Applied Spirituality principles - Monkey Mind - MATHIASFRITZEN.COM

Beobachter

Beobachterposten statt Gedankenkarussell: Verlagere deine Sichtweise vom Tunnelblick in die Vogelperspektive.

Applied Spirituality principles - Mirroring - MATHIASFRITZEN.COM

Spiegelung

Spiele deinen Verstand an die Wand indem du deine Spiegelungen zurückverfolgst und verstehen lernst.

Applied Spirituality principles - Be here now - MATHIASFRITZEN.COM

Hier + Jetzt

Durchbreche den Kreislauf der vielfältigen Ablenkungen um voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Applied Spirituality principles - Head to Heart - MATHIASFRITZEN.COM

Vom Kopf ins Herz

Verliebe dich in das unbekannte Mysterium des Lebens. Übe Mitgefühl und Liebe durch Akzeptanz und Hingabe.

Applied Spirituality principles - Toolbox - MATHIASFRITZEN.COM

Werkzeuge

Arbeite mit nützlichen Werkzeugen um Blockaden aufzulösen, Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen.